Libérez la puissance de vos ressources internes grâce au coaching individuel, la sophrologie et le coaching sportif

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(si votre situation est différente de celles proposées, contactez moi directement)

JE SUIS

Transformez votre état d'esprit du côté optimiste et positif sans vous dénaturer, grâce au coaching

Vous souffrez d'anxiété, d'un trouble dépressif ou vous vivez dans un état d'esprit pessimiste / négatif et vous voulez vous en sortir ?

Vous pensez que ce ressenti est plus fort que vous et que tout est difficile, compliqué ?

Cette sensation redondante impacte défavorablement votre/vos :

santé mentale
santé physique
relations sociales
relations professionnelles
sommeil
projets
qualité de vie

L'accompagnement ciblé vous permet de déclencher votre bien-être en quelques semaines pour retrouver :

le goût aux plaisirs
la présence des bons moments quotidiens
l'envie
la motivation
une âme d'enfant légère et simple
l'estime de soi
l'émerveillement des moments présents positifs
des relations professionnelles et personnelles de qualité
une projection positive à la vie

Grâce au travail de recadrage associé à la chasse aux croyances limitantes, voire totalement bloquantes, vous avez l'opportunité de

reprendre une vie vers un chemin plus lumineux, sans vous perdre et laisser le printemps bourgeonner en vous.

Osez, vous allez enfin vous retrouver !

Résultats positifs garantis

Prenez rendez-vous avec Jonathan

Faites décoller votre business, sans sacrifier votre bien être ni saboter votre potentiel, grâce au coaching

Entreprendre est un enjeu et un challenge personnel sans demi mesure. Les freins à la réussite sont nombreux.

L'obstacle le plus important à l'entreprenariat est l'entrepreneur lui-même.

Vous érigez des barrières et des contraintes issues de :

Vos croyances
Votre manque confiance
La peur du regard des autres sur vous, votre entreprise, et votre réussite

Dépassez ces limites en :

Modifiant vos croyances limitantes
Développant votre confiance en vous et votre marché
Détachant la pression du jugement extérieur
Décomplexant votre rapport à l'argent et à la réussite

L'accompagnement vous permet de briser vos limites sans faire de concessions inconscientes ni brider votre développement.

Décollage immédiat

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Réussissez votre reconversion sans peur de l'échec ni dévalorisation de soi, en renforçant vos talents, grâce au coaching

Une reconversion professionnelle est une étape clé vers une quête de sens pour soi menant vers le bonheur personnel. C'est un engagement fort, déstabilisant et profond.

La reconversion est une période où se succède :

Excitation
Doute
Peur
Certitudes
Remise en question
Hésitation
Apprentissage
Questionnement

Pour autant, une reconversion est une aspiration à :

qualité de vie
bonheur
plaisir
épanouissement
équilibre
bien-être
valorisation

Afin de déclencher les aspirations positives et entretenir la motivation dans les moments difficiles, l'accompagnement est un pilier solide pour garder le cap.

Cultivez l'esprit solide dans votre projet de reconversion sans laisser vos peurs faire avorter votre rêve.

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Vivez votre grossesse le plus sereinement possible, sans passer à côté ni regretter cette période, en gravant des instants inoubliables, grâce au coaching

Fabriquer la vie en soi est un challenge de grande envergure.

Cette étape de la vie est soumise à de grands changements :

hormonaux
corporels
relationnels
organisationnels

Vous êtes confrontée à un cyclone émotionnel dont les vents sont :

fluctuants
parfois contraires
intenses

La grossesse peut se révéler simplement merveilleuse mais parfois :

difficile
contraignante
imprévue
problématique

Plus la grossesse avance, plus :

des questionnements surgissent
des peurs apparaîssent
des angoisses s'invitent là où elles sont malvenues...

L'accompagnement global vous permet :

d'absorber les facettes désagréables de la grossesse
de favoriser la confiance et la sérénité.
de lever les doutes
de vivre pleinement l'exceptionnel cycle de la vie

Vous préparez ainsi la venue au monde de votre bébé sans les sensations, les pensées, le stress et les angoisses qui vous oppressent. Investissez pleinement cette période intense de votre vie en favorisant votre épanouissement.

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Vivez la période du post-partum avec le plus de douceur possible, sans sombrer ni culpabiliser, pour créer un lien positivement unique avec votre bébé, grâce au coaching

Après avoir fabriqué puis donné la vie, la période du post-partum est remplie d'ambiguïtés et de paradoxes. En effet, votre vie est totalement bouleversée et devient un tourbillon émotionnel.

Ce tourbillon peut être le terreau du bonheur, mais également celui :

Du mal être
De la dépression
De l'oubli de soi
Du surmenage
Du sentiment de culpabilité
De la perte d'estime de soi

Ce dont vous avez besoin dans cette période, c'est de :

Trouver l'équilibre
Prendre soin de vous
Renouer avec votre corps
Trouver du temps pour vous
Reconnecter avec votre féminité

L'accompagnement vous permet de considérer cette période comme une opportunité dans votre vie sans vous faire submerger par l'intensité du rythme imposé.

Prenez rendez-vous avec Jonathan

Augmentez vos performances, sans changer votre technique ni votre coach, pour monter en gamme, grâce au coaching

À physique, technique et entraînement égal, la différence et la performance résident dans la sphère mentale. Il existe parfois un fossé entre la performance d'entraînement et le rendu en compétition. Il s'agit de la contre performance.

Dans les moments de tension, vous êtes confronté(e) à :

Des doutes
Des bloquages
Un stress envahissant
Des pensées parasites
De la nervosité
De la frustration ou de la colère
Une baisse de confiance

L'accompagnement transforme les points précédents en :

Confiance en soi
Stabilité émotionnelle
Concentration sur objectif
Gestes relâchés
Combativité
Gestion effort/récupération

Passez de "je subis la situation" à "je gère la situation"

et de "je réagis à la situation" à "je contrôle la situation" sans transformer vos habiletés techniques.

Passez au niveau supérieur

Prenez rendez-vous avec Jonathan

Trouvez un sens à votre vie, sans procrastiner, pour passer à l'action, grâce au coaching

Trouver un sens aux choses, à soi et à la vie est un questionnement sain et universel. Pour autant, cette quête de sens peut apparaître comme un chemin de croix pour celle ou celui qui se trouve face à l'incapacité de cerner ce qui fait sens pour elle ou lui.

Cette quête de sens est parfois synonyme de :

Rumination
Doute
Marche arrière
Frustration
Déception
Isolement
Dépression
Dépréciation de soi

Alors que dans le même temps, révéler le sens de son existence est un gage de :

Soulagement
Sérénité
Accomplissement
Équilibre
Résonance
Motivation
Joie et bonheur

Trouvez l'écho de ce qui vous anime sans vous perdre sur ce chemin escarpé.

Prenez rendez-vous avec Jonathan

Relâchez pour gagner en efficacité, sans perdre de temps, tout en améliorant votre confiance en vous, grâce au coaching

Débordé(e), saturé(e), acculé(e), dépassé(e) ? Prenez le temps afin d'acquérir des techniques et des outils puissants au service de vos performances d'apprentissage et de compréhension de soi.

Prenez du temps pour en gagner en diminuant :

l'impact du stress délétère
les angoisses des examens
les moments de flottement
les trous de mémoire
les absences

Le coaching vous permet d'améliorer :

les capacités de mémorisation
la prise de parole en public
l'aisance face à un jury
la restitution des données mémorisées

Devenez efficace, précis, habile et confiant sans perdre vos moyens.

Techniques acquises pour la vie

Prenez rendez-vous avec Jonathan

Trouvez votre place sereinement, sans générer de conflits, en créant un équipe de couple solide, grâce au coaching

La co-parentalité est un sujet d'anticipation trop souvent négligé. Le bouleversement qui suit la naissance d'un enfant peut créer une distorsion dans la cellule du couple. Or la planification de ce changement permet de ce préparer à ce changement afin de vivre sereinement le tournant tout en trouvant pleinement votre place et votre rôle.

Une préparation de la co-parentalité mise de côté peut engendrer :

Incompréhension
Mauvaise communication
Discordance des attentes
Débordement émotionnel
Stress
Isolement

L'accompagnement dans ce virage en épingle dans votre vie permet de :

Favoriser le dialogue constructif
Éclaircir le rôle de chacun
Définir les axes prioritaires éducatif
Souder votre équipe parentale
Générer un confort émotionnel
Préparer les inattendus

Pour une co-parentalité harmonieuse et réussie, optez pour un accompagnement favorisant la communication, la gestion émotionnelle, l'émergence de vos ressources internes sans vous perdre dans une approximation "au feeling".

Prenez rendez-vous avec Jonathan

Presse

Formé

Membre

Diplômes d'état
validés et certifiés

Libérez vous maintenant

Comment vous libérer de vos croyances limitantes pour avancer sereinement ?
Comment entreprendre et libérer votre talent ?
Comment en finir avec les angoisses qui vous gardent figé(e) et vous empêche d'avancer ?
Comment arrêter de souffrir du passé qui vous isole du bonheur ?
Comment réussir vos projets et concrétiser vos rêves pour être heureux ?
Comment croire suffisamment en soi pour vivre pleinement sa vie ?
Comment actionner le changement que vous rêvez chaque jour ?
Comment devenir indépendant émotionnellement pour arrêter de s'oublier ?
Comment lâcher prise et diminuer sa charge mentale qui pèse en permanence ?

Je veux me libèrer

Dites adieu à vos anciennes croyances sans nostalgie et faites ce ménage de printemps salvateur
Faites prospérer votre projet professionnel
Avancez sereinement sans douter et apprenez à vous relever
Vivez votre vie sans ruminer votre passé; pour s'ouvrir à soi et aux autres
Réalisez vous pleinement, personnellement et professionnellement sans artifices
Croyez en vous et en vos compétences sans complexes, pour jouir des opportunités qui se présentent à vous
Passez à l'action sans peur et découvrez votre plus belle facette
Soyez libre émotionnellement sans culpabilité et osez briller pour vous
Lâchez l'inutile et l'incontrôlable sans craindre de perdre le fil pour augmenter votre bien-être

Déclenchez le changement

Je déclenche le changement

Soyez vous même
MAINTENANT

Libérez votre plein potentiel, sans magie, simplement avec vos ressources internes

Je découvre mes ressources

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